皆さん、毎日楽しく職場へ向かっていますか？上記のようなお悩みはありませんか？

なんだか部署の雰囲気が悪くて、出社が憂鬱・・・そんなあなたに簡単な秘訣をご紹介します。

少し意識を変えるだけで自分だけでなく、周囲の方も含めてちょっと雰囲気が良くなるかもしれません♪

自分の機嫌は周りに影響する！

以下の４つを例にご紹介します。

どうせ同じ時間を過ごすなら、Happyに過ごしたいですね。幸せの連鎖を作りましょう！

脳は騙せる！

口角をあげる（笑顔を作る）と、脳から幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。

セロトニンは、気持ちを安定させたり・気分を楽にさせてくれます。

しかも、脳は作り笑いなのか・本当に楽しくて笑っているのかわかりません。

口角をあげて、自分の脳をご機嫌にしてあげましょう♪

自分で自分をご機嫌にして、毎日をHappyに♡